maandag 15 juni 2009

week 2 - we gaan moedig door !


We zijn aan de tweede week begonnen en opnieuw leek het alsof het zou gieten. Ik dacht : o nee, als de mensen al zo moedig zijn om te beginnen in de regen, gaan ze dat vast niet volhouden als het wéér regent !

Maar de zon was ons gewillig en het was stralend weer.

Er werd flink getaterd en het werd traditiegetrouw toch wat stiller naarmate te training volgde.

Veel vrouwen en moedige mannen ook. Niet dat mannen minder moedig zijn om te lopen (ze hebben sowieso het voordeel van meer spieren !) maar tussen al dat 'kwebbelend vrouwenvolk' is het waarschijnlijk een heel ander biotoop dan ze gewoon zijn. En dan nog eindigen in een kantine die geen bier heeft !
Of ben ik nu helemaal seksistisch geworden ?

Hoe dan ook, mannen en vrouwen van Rillaar en omstreken : jullie hebben het toch maar weer gedaan ! 3 - drie ! - three - DRIE minuten aan een stuk zie ! Dat is al bijna een halve kilometer aan een stuk. En wel meer dan ene keer ! Laat de zetelatleten maar lachen !


donderdag 11 juni 2009

Proficiat !

zo zagen onze schoenen eruit na afloop Onze schoenen na afloop


We zijn begonnen en onmiddellijk applaus, handengeklap, kussen, felicitaties ! Want het water kwam in bakken naar omlaag, de wind rukte de takken (bijna) van de bomen, de loopgrond was een modderparcours om u tegen te zeggen !
Maar houdt dat Rillaar tegen om te lopen ? Verliezen mensen al de moed om te beginnen bij het zien van zoveel wind en regen ? Nee hoor ! Modder op de kuiten, wind getrotseerd, water in het gezicht, wij zijn begonnen !

Mannen, vrouwen, dik, dun, jong, oud, met z'n allen zijn we begonnen met het lopen... we zijn gewoon niet te stoppen !

Voor wie graag weet wat we gedaan hebben of de training moet inhalen :
1 minuut lopen - 1 minuut wandelen
vervolgens
2 minuten lopen - 2 minuten wandelen en dit 4 keer
afsluiten met
1 minuut lopen - 1 minuut wandelen

Proficiat !

donderdag 4 juni 2009

Ook zin om te lopen ?




Heb je ook zin om te lopen maar denk je dat het niets voor jou is ? Heb je het ooit geprobeerd maar zag je het al na een halve kilometer niet meer zitten ?
Dan is hier goed nieuws voor jou : Rillaar start met lopen !

Wij kunnen je alvast 2 ingrediënten van succesvol lopen verklappen : opbouw en plezier !

Op woensdag 15 juni is er een eerste samenkomst op het voetbalveld FC Rillaar in de Langestraat om 19.30 uur. We vliegen er meteen in : een paar minuutjes lopen en dan weer wandelen. Niet meer en niet minder. Gewoon om de smaak te pakken te krijgen en ons lichaam langzaam maar zeker tot lopen te bewegen.

Plezier want : we doen het samen, week na week, altijd een klein beetje meer. Wat eerst aartsmoeilijk leek, wordt na verloop een makkie. Na de zomervakantie ben je vervolgens in staat om een half uur aan een stuk te lopen.

Meer informatie ? Mail naar : Wendy.de.rijck @ telenet.be (alles aan elkaar natuurlijk, kwestie van de zoekrobots voor spam te misleiden !)
We hopen je er te zien !